“请各位老师起立，拥抱下你身边的同事、朋友……”5月20日下午，在这个特别的日子，衡阳市逸夫中学特邀衡阳团市委特聘心理专家、KSS家棋学问传承人朱美红老师到学校开展了 “呵护身体，呵护爱”的心理健康知识讲座。

讲座伊始，朱美红老师用相互拥抱的方式进入主题，让大家体会爱的力量，感受拥抱带来的良好情绪。随后，通过几个实际案例，朱老师分析了不良情绪形成的原因，以及可能导致的严重后果，并教给大家简单实用的情绪释放技术（EFT），缓解自身压力，释放不良情绪。整个讲座过程中，大家听得专注，学得认真，全体教师受益非浅。

 “构建和谐校园，让心灵充满阳光”这是我们所有人的愿望。讲座结束后，大家更加关注自己的身心健康，纷纷表示，力求在行动上入世，在心态上出世，拥有阳光心态，努力成为新时代幸福的传道授业解惑人。